O nas
Poznaj historię Wellnesseatbalance — platformy edukacyjnej poświęconej zdrowemu planowaniu posiłków i życiu w równowadze.
Nasza historia
Wellnesseatbalance powstała z prostej obserwacji: wiele osób chciałoby jeść zdrowiej, lecz brakuje im wiarygodnych informacji i praktycznych porad. Założyciele platformy — ekspercki zespół nutriologów, edytorów i pasjonatów zdrowego stylu życia — postanowili zmienić to.
Od pierwszych dni naszej działalności skupiamy się na tworzeniu treści edukacyjnych, które są zarazem naukowo rzetelne i łatwe do zastosowania w codziennym życiu. Nasze artykuły, poradniki i przepisy pomagają czytelnikowi zrozumieć, jak budować plan posiłków, który będzie zarówno pożywny, jak i przyjemny.
Każdy artykuł na naszej platformie przechodzi żmudny proces redakcji i weryfikacji, aby pewna byś, że otrzymujesz informacje godne zaufania. Wierzymy, że dobre odżywianie to nie zakaz, a narzędzie do lepszego samopoczucia.
Nasza misja i wartości
Edukacja
Dostarczamy rzetelne, naukowe informacje na temat zdowego odżywiania, dostępne dla każdego poziomu wiedzy. Wierzymy, że świadoma osoba podejmuje lepsze decyzje.
Równowaga
Promujemy zdrowe podejście do posiłków bez skrajności. Dla nas zdowy plan to taki, który jest realistyczny, elastyczny i dostosowany do Twoich potrzeb.
Wspólnota
Tworzymy platformę, na której czytelnik czuje się wsparty i inspirowany. Chcemy, żeby każda osoba czuła się częścią społeczności dbającej o swoje zdrowie.
Nasz zespół
Pracują nad nami doświadczeni redaktorzy, nutriolodzy i specjaliści od treści, którzy są pasjonatami zdrowego życia.
Magdalena Lewandowska
Redaktor Naczelna
Magdalena ma ponad 10 lat doświadczenia w branży treści edukacyjnych. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizuje się w komunikacji naukowej. Uważa, że zdrowe odżywianie to przede wszystkim edukacja i świadomość. W wolnym czasie biega i eksperymentuje z nowymi przepisami.
Piotr Kowalski
Nutriolog i Ekspert ds. Treści
Piotr jest nutriologiem pasjonującym się zdrowym odżywianiem. Posiada tytuł magisterski z zakresu dietetyki klinicznej. Wspólnie z zespołem weryfikuje wszystkie artykuły dotyczące wartości odżywczych. Miłośnik kuchni śródziemnomorskiej i jogowania.
Katarzyna Szymańska
Redaktor Przepisów i Recepce
Katarzyna jest absolwentką Szkoły Kuchni Tradycyjnej i pasjonatką gotowania. Od lat tworzy przepisy, które łączą smak z wartościami odżywczymi. Specjalizuje się w planowaniu posiłków dla różnych potrzeb dietetycznych. W życiu prywatnym mama dwójki dzieci, co inspiruje ją do tworzenia praktycznych rozwiązań.
Jakub Nowicki
Redaktor Treści i Strategii
Jakub zajmuje się strategią treści i rozwojem platformy. Ma doświadczenie w zarządzaniu projektami edukacyjnymi dla dużych audience'ów. Jego pasją jest sprawianie, że skomplikowane zagadnienia stają się zrozumiałe dla każdego. Sportowiec i miłośnik zdrowego stylu życia.
Co nasi czytelnicy mówią
Długo szukałem wiarygodnych informacji o zdowym planowaniu posiłków. Wellnesseatbalance zmieniło to wszystko — artykuły są naukowe, ale zrozumiałe. Teraz mój plan żywieniowy to coś, co faktycznie mogę utrzymać.
Anna Kowalska
Wrocław
Jako pracująca mama zawsze miałam problem z czasem na gotowanie. Przepisy z tej platformy są praktyczne i szybkie. Dziś moje dzieci jedzą zdrowiej, a ja czuję się mniej zestresowana. Polecam każdemu!
Elżbieta Lewandowska
Poznań
Szczególnie doceniam, że nie ma tutaj żadnych skrajnych diet. Zespół Wellnesseatbalance pokazuje, że zdrowe odżywianie to nie walka, a nowa nawyk. Moje całe podejście do jedzenia się zmieniło.
Michał Kowalczyk
Gdańsk
Jak pracujemy
Każdy artykuł na platformie przechodzi przez wieloetapowy proces. Najpierw redaktor zbiera wiarygodne źródła i przeprowadza badania. Następnie nutriolog weryfikuje informacje pod kątem naukowego tła.
Na końcu zespół edytorski dopilnowuje, aby tekst był przystępny dla każdego czytelnika, niezależnie od jego wiedzy na temat żywienia. Rezultat to artykuły, którym możesz zaufać.
Nasze przepisy testujemy w prawdziwych kuchniach, aby pewna być, że są praktyczne i smaczne. Nie publikujemy nic, czego sami by nie jedli.
Poczytaj nasze artykułyNasze zobowiązania
Przejrzystość
Każdy artykuł wskazuje jego źródła. Jeśli cytujemy badanie, zawsze linkowujemy do pierwotnego źródła. Nie ukrywamy conflictów of interest.
Aktualność
Nauka się zmienia. Regularnie aktualizujemy starsze artykuły, aby odzwierciedlały najnowsze badania i wytyczne zdowe.
Brak Skrajności
Nie promujemy diet całkowicie pozbawiających produktów czy ekstremalnych zmian. Wierzymy w realistyczne, długoterminowe podejście.
Dostępność
Cała nasza treść jest darmowa. Wierzymy, że informacje o zdowym odżywianiu powinny być dostępne dla każdego bez względu na budżet.
Dołącz do naszej społeczności
Subskrybuj nasz biuletyn i otrzymuj najnowsze artykuły oraz poradniki prosto do skrzynki odbiorczej.
Nasze wartości w praktyce
Rzetelność
Każda informacja przechodzi weryfikację. Pracujemy tylko ze źródłami naukowymi i godnymi zaufania.
Artykułów
Nasze archiwum treści obejmuje poradniki, przepisy, analizy i wiele więcej. Nowa zawartość dodawana regularnie.
Dni w tygodniu
Nasza platforma jest dostępna 24/7. Uczysz się o zdowym odżywianiu wtedy, gdy jest to dla Ciebie najwygodniejsze.
Pytania?
Jeśli masz pytania dotyczące naszych artykułów, chciałbyś się z nami skontaktować lub masz sugestie dotyczące treści, zapraszamy do kontaktu.